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關(guān)鍵詞：綜藝 
影片別名：chengfengpolangdejiejiediyiji 乘風破浪的姐姐們 / Older Sisters Who Brave the Winds and Waves / Sisters Who Make Waves
《乘風破浪的姐姐第一季》是一檔真人秀節(jié)目，主要講述一群女明星在挑戰(zhàn)中突破自我、展現(xiàn)真實的一面。主演包括寧靜（扮演自己）、黃圣依（扮演自己）、張雨綺（扮演自己）。寧靜：「只有堅持才能看到希望的光芒。」黃圣依：「每個人都有閃光的瞬間，重要的是抓住機會展現(xiàn)自己?！箯堄昃_：「在困難面前，我們要學會堅強，不畏懼挑戰(zhàn)。」豆瓣內(nèi)容:　　節(jié)目將通過呈現(xiàn)當代30位不同女性的追夢歷程、現(xiàn)實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現(xiàn)自身夢想最好的途徑，發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)自身價值的最佳的選擇。
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